maanantai 29. tammikuuta 2018

Banaanissa on monta hyvää

Kuvahaun tulos haulle banaani

Hyvää sydämelle
Banaanissa on runsaasti kaliumia. Siksi banaani voi olla erityisen hyvää syötävää sydämen voinnin ja verenpaineen suhteen.
Hyvää nopeaa energiaa
Banaanista saat nopeasti energiaa, kun on sen tarve.

Hyvää palautumisessa

Banaanissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.
Hyvää mielelle
Oikein kypsässä banaanissa on mukavasti tryptofaania, joka on serotoniinin esiaste.
Serotoniini taas voi parantaa mielialaasi.
Hyvää hermoille
Banaanin sisältämä B-vitamiini voi tehdä hyvää silloin, kun tunnet olosi pingoittuneeksi.
Banaanin syöminen voi rauhoittaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti