Banaanissa on monta hyvää

Hyvää sydämelle

Banaanissa on runsaasti kaliumia. Siksi banaani voi olla erityisen hyvää syötävää sydämen voinnin ja verenpaineen suhteen.

Hyvää nopeaa energiaa

Banaanista saat nopeasti energiaa, kun on sen tarve.

Hyvää palautumisessa

Banaanissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

Hyvää mielelle

Oikein kypsässä banaanissa on mukavasti tryptofaania, joka on serotoniinin esiaste.

Serotoniini taas voi parantaa mielialaasi.

Hyvää hermoille

Banaanin sisältämä B-vitamiini voi tehdä hyvää silloin, kun tunnet olosi pingoittuneeksi.

Banaanin syöminen voi rauhoittaa.